TopSupport运动表现线上理论课程

第一阶段

第二阶段

第三阶段

• TS运动康复课程体系源自于TS的专家在一线与顶尖运动员 的工作中总结出的最前沿的理念

  骨骼肌筛查、动力链理论、伤病预防与康复合为一体组成了我们TopSupport的康复部分的方法论

  TopSupport运动康复课程的使命是培养更多专业优秀的康复人才，为顶尖运动员以最佳水平重返赛场,避免重复性伤病保驾护航

  课程以工作坊形式,第一部分重 点讲解基础的动作筛查识别损伤风险因子，并进行针对性的伤病预防训练,为运动员的伤病预防训练做好基础知识储备。第二部分主要讲解系统性的功能性动作模式评估体系和纠正训练体系，提供基础的知识和方法去改善运动训练。

  通过学习,能让学员掌握系统的动作模式筛查方法,识别评估潜在运动损伤风险因子，制定并实施针对性的损伤运动训练方案;掌握功能性运动模式中的功能运动解剖和生物力学,人体运动功能,姿态平衡，错误的运动模式,纠正性训练,运动表现训练有更好的了解，从而有更多的工具去增强教练的运动训练。课程采用理论与实践相结合的教育模式，分为基础、高级和大师三个级别。

  • 基础课程

    基础课程为:TS动作筛查和损伤预防认证课程;高级由2个模块组成，每个模块学习3天;大师由7个模块组成，每个模块学习2-5天。

  • 理论方面

    理论方面以循证为特点，梳理物理治疗与康复领域国际上发表的文献，对已有康复方法再分析，将医学筛查与专项运动相结合。

  • 实践方面

    实践方面学员每两人一组，每组配备常规的物理治疗设备和器材。掌握多种筛查操作的方法，伤病预防的策略，不同模块损伤发生时软组织、肌腱、关节及肌肉的治疗方法等。

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  • 通过循证基础的课程认识动作模式筛查和风险因子的识别;
  • 动作模式筛查方法实操,结合伤病管理和预防;
  • 了解和评估损伤风险因子;
  • 损伤预防训练方案的制定和实施;
  • 通过循证基础的课程认识功能性动作模式;
  • 动作模式的评估实操，结合伤病管理，预防和运动表现;
  • 了解和评估动作模式;
  • 了解如何对专项运动模式分类;
  • 实行不同种类的功能性运动模式训练;
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  该认证课程主要包括:上肢动作模式分析与康复和下肢动作模式分析与康复两个部分。

  • 课程名称
    上肢动作模式分析与康复
  • 课程简介
    运动康复在休闲运动和竞技体育中都是非常重要的,正确的康复能提高运动表现与降低受伤的概率。TopSupport康复系列课程将运动表现和运动物理治疗相结合,沙及到课程简介 耐力,速度,平衡和稳定，力量，爆发力以及活动性等多个方面。《上肢动作模式分析与康复》课程有当今最前沿的理论知识和实践方法，涉及到伤病预防,动力链分析,上肢的运动康复训练等内容。
  • 课程目标
    总体上:
    -了解TopSupport康复体系的理念
    -系统性的运用TopSupport运动康复理论开始工作课程目标
    -学习运动康复师如何与体能教练协作
    细节上:
    -掌握运动分析的方法
    -掌握上肢损伤预防筛查的方法
    -掌握上肢平衡和稳定训练的方法
    -掌握上肢力量和爆发力训练的方法
  • 课程证书
    由TopSupport颁发的TS运动康复高级课程认证证书。
  • 课程名称
    下肢动作模式分析与康复
  • 课程简介
    运动康复在休闲运动和竞技体育中都是非常重要的,正确的康复能提高运动表现与降低受伤的概率。TopSupport康复系列课程将运动表现和运动物理治疗相结合,涉及到耐力,速度,平衡和稳定,力量,爆发力以及活动性等多个方面。 课程会提供当代最前沿的理论知识和实践方法，涉及到伤病预防，动力链分析，下肢的运动康复训练。
  • 课程目标
    总体上:
    -了解TopSupport康复体系的理念
    -能够开始系统性的实施运动康复课程目标
    -了解需要和运动表现训练教练协作
    细节上:
    -能够执行运动分析
    -能够执行下肢损伤预防筛查
    -能够执行下肢平衡和稳定训练
    -能够执行下肢力量和爆发力训练
  • 课程证书
    由TopSupport颁发的TS运动康复高级课程认证证书。
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  肌肉损伤的治疗和预防

  对于涉及到冲刺，变向和蹬踢动作的运动来说，肌肉伤病是最常见的伤病之一。在三天的课程中，我们将提供当代最前沿的理论知识和实践方法包括:
  (1)运动中肌肉损伤的机制，损伤风险因子和流行病学分析;
  (2)肌肉损伤的分类，诊断和预后;
  (3)下肢主要肌肉损伤的保守治疗方法;
  (4)运动肌肉损伤的预防策略。
  课程会重点介绍如何结合循证理论和临床实践经验,科学的选择下肢肌肉的康复训练方法，并给出伤后能否重返赛场的客观判定标准。

  

  肌腱损伤的治疗和预防

  对于肌腱病，临床表现为肌健疼痛和功能障碍，是大多休闲和竞技运动员面临的主要问题。此类伤病的治疗对于临床医生和治疗师来说都是一个挑战。在三天的时间中，课程会提供当代最前沿的理论知识和实践方法，包括:
  (1)肌展病理学，下肢肌腱病带来的疼痛和功能/运动缺损;
  (2)下肢常见肌健病的诊新和评估;
  (3)基于动力铺概念的下肢常见肌健病的康复策略。
  课程会着重讲解跟腱、髌腱、臀部肌腱和腘绳肌腱等下肢常见肌健病的临床诊断，功能评估以及治疗;
  

  

  膝关节损伤康复

  世界一流临床康复专家Rob Swire (前曼彻斯特联队物理治疗师,服务23年，15年首席物理治疗师)和学术理论大师James Slfe教授 (共发表超过260篇同行评审文章)首次共同联手，打造大师级课程，用5天的时间指导参与者完成高级的膝关节康复方案。
  Rob和James教授一系列基于国际最新研究报告论证的理论课程，同时也会手把手的指导实操环节。
  课程资料及相关的参考文献将会提供给参会者。
  请注意肌展和肌肉的损伤不在此课程的讨论范围内，本课程只针对于胫股关节和肮股关节的障碍

  

  肩部损伤的治疗和预防

  肩部损伤在运动中是非常普遍的，不仅在排球，篮球等上肢为主的项目中常见，在游泳，体操等项目中也是如此。本课程将提供当代最前沿的理论知识和实践方法包括:
  (1)肩部伤病的流行性病学风险因子和损伤机制分析;
  (2)肩部伤病的分类，诊断和预后;
  (3)肩部伤病的保守性治疗和术后治疗;肩部损伤的治疗；
  (4)运动中肩部伤病的预防策略。
  课程将着重介绍基于循证基础的、结合科学和临床实践的肩部伤病康复策略。